Shiatsu

Die körpertherapeutische Ebene bei roots & spirit bildet das Meridian-Shiatsu, also die ganzheitlich-energetische Körperarbeit.

Shiatsu bedeutet aus dem Japanischen wörtlich übersetzt "Finger-Druck". Doch in der asiatischen Kultur verbirgt sich hinter der Einfachheit oft eine ungalubliche Tiefe und Vielfalt m- wie auch in der Natur selbst. So ist es auch beim Shiatsu: Es ist der Impuls für Ausgleich und Lebendigkeit im Körper-Energie-System (Meridiansystem). Dieser Ausgleich von Yin und Yang, Entspannung und Aktivität, Leere und Fülle - also einer umfassenden Balance im ganzen Leib-Seele-Kontext - ist die grundlegende Idee im Shiatsu. Gleichwohl werden ausgleichende Wege der Ernährung, Bewegung und Atmung integriert, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken. Ein ganzheitliches Konzept also.

Zum Setting: Locker bekleidet, kannst Du dich dabei auf einer Liege oder Shiatsu-Matte bequem hinlegen und der eigenen Atmung lauschen .Nach der energetischen Befunderhebung und ggf. auf Basis der Themen und Schwerpunkte aus dem Energie*Coaching, erfährst Du dann achtsame Druckimpulse auf den Energiebahnen (Meridianen), die Gelenke und Faszien als "Energietore" werden sanft gedehnt und mobilisiert, damit die Lebensenergie (jap.: Ki) wieder freier fliessen kann. 

Symptome wie Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Müdigkeit oder Konzentrationsstörungen können sich auflösen, wenn der Körper wieder in die Homöostase, in den Zustand des Gleichgewichts findet.

Shiatsu integriert die Wahrnehmung und Wertschätzung des Körpers, der Atmung, innerer Bilder und Gefühle, die während der Behandlung wieder "für-wahr-genommen" werden können. Der Rückbezug zum eigenen Leib stärkt, zentriert und erdet Dich und lässt damit wieder Raum entstehen für Leichtigkeit, Kreativität und Spontaneität. Lebendigkeit im wahrsten Sinne.